5 полезных чаев для женщин

5 полезных чаев для женщин

Хрупкий женский организм гораздо больше подвержен потрясениям и нервным срывам, чем организм мужчины. Волнения, постоянные мысли о делах и проблемах зачастую влекут за собой негативные последствия для здоровья. Нарушается гормональный фон, сбивается менструальный цикл, появляется раздражительность и нервозность.

Многие представительницы слабого пола предпочитают использовать различные медикаменты, снимающие стресс и определенный набор витаминов. Однако есть категория женщин, открывшая для себя не менее действенное средство, помогающее избавиться от нервных напряжений - чай.

Травяные чаи - настоящий подарок природы, кладезь витаминов и антиоксидантов, благотворно влияющих на женский организм. При этом спектр действия максимально широк, так как практически все растения обладают некими лекарственными свойствами. При употреблении определенного вида чая в умеренных дозах, гормональный фон восстанавливается, а самочувствие улучшается. Главное - не переусердствовать.

Так какие же чаи для женщин самые полезные?

Мятный чай

5 полезных чаев для женщин

Первое место по праву занимает мятный чай. Напиток с добавлением нескольких листочков мяты универсален: он способен взбодрить утром, избавить от ощущения тяжести в животе после плотного обеда и оказать успокаивающее воздействие перед сном.

Что касается влияния на женский организм, то чай с мятой - поистине магический напиток. Нервная система после его употребления приходит в норму, пропадает бессонница, и немаловажный для прекрасной половины человечества плюс - замедление роста волос в области бикини и подмышечной впадине. Но есть и противопоказания: напиток не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам.

Ромашковый чай

5 полезных чаев для женщин

Ромашка - известное лекарственное растение, обладающее целой массой уникальных свойств. Цветки растения укрепляют иммунитет, избавляют от газообразования, обладают успокаивающим действием и еще великим множеством плюсов.

При регулярном употреблении фиточая из ромашки наблюдаются изменения в настроении, снижается нервозность и сводятся к минимуму предвестники менструации - тянущие боли внизу живота и мелкие высыпания на коже лица.

Шиповник

5 полезных чаев для женщин

Еще одно популярное растение для приготовления фиточая. Напиток из дикой розы укрепляет сосуды, ускоряет обмен веществ, активизирует защитные системы организма и является союзником в борьбе с болезнями мочевыводящих путей.

Кроме того, ягоды растения чрезвычайно богаты витамином С, его концентрация как минимум в два раза выше, чем в лимоне.

Липовый фиточай

5 полезных чаев для женщин

Напиток из липовых соцветий особенно полезен женщинам в интересном положении. Он здорово укрепляет иммунитет и мягко воздействует на органы. Беременные женщины часто мучаются отеками ног и рук, с которыми отлично справляется липовый фиточай.

При климаксе и нарушении менструального цикла употребление напитка поможет снять неприятные симптомы. В силу таких действительно чудодейственных свойств, создается ощущение, что чай из липы - волшебный напиток, способный помочь в борьбе с любыми проблемами организма.

Чай с мелиссой


5 полезных чаев для женщин

Замыкает пятерку полезных чаев для женщин чай с мелиссой. Обладая приятным мятным вкусом, такой напиток спасет беременных женщин в первые месяцы токсикоза.

Напиток оказывает противовоспалительное действие на организм, снижает газообразование, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, и в целом является своеобразным антидепрессантом.

Зеленый чай с мелиссой вдобавок взбодрит и поможет в борьбе с лишним весом, благодаря способности улучшать обмен веществ и воздействовать на жировые отложения, особенно в области живота.

Любой из этих травяных напитков обладает лечебными свойствами, и все они полезны для женского организма. Но все-таки стоит соблюдать некоторые рекомендации, главным образом это касается беременных девушек.

Некоторые лекарственные растения могут быть противопоказаны во время интересного положения, поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.