Популярные методы борьбы с похмельем
У большинства людей после хорошего застолья наутро ухудшается самочувствие. Естественно ухудшение происходит не после каждого застолья, на это влияет ряд таких причин как: качество и количество алкоголя, количество закуски, индивидуальное состояние ЖКТ.
Важно знать, как вернуться в русло обычной жизни наутро. Существует три самых популярных метода борьбы.
Избавляемся от похмелья быстро
- Холодный, контрастный душ восстанавливает силы. Если наутро вы поняли, что у вас тот самый похмельный сезон, то отправляйтесь в душ. Только важно не перестараться. Что бы вместо того, чтобы взбодрится не заболеть.
- ОТ неприятных ощущений после пива избавит холодный компресс. Пакет со льдом, избавляет от головной боли. Под воздействием холода сосуды станут сужаться и головная боль пройдет. Если это не поможет, нужно выпить таблетку.
- В противовес холодному душу можно принять ванну с эфирными маслами. Этот способ во много раз быстрее выведет токсины. Такую ванну нужно принимать не дольше 20 минут.
- Еще одним действенным способом является баня. Либо принятие то холодного, то горячего душа.
Средства от похмелья
Существуют разные средства от похмелья. Справится с таким состоянием могут помочь простые упражнения.
Для этого нужно сделать растяжку. Как бы смешно и непостижимо это не звучало, но следует знать, что активные нагрузки быстро насыщают организм нужным кислородом и придают тонус.
Еще один способ это сытно позавтракать, как бы организм не противился нужно плотно покушать. Многие советуют яичницу с зеленью, она и напитает организм, и избавит от неприятного запаха.
Чтобы не было похмелья
Что же можно сделать, чтобы все-таки не лечить, а избежать похмелья? Есть некоторые советы.
- Не следует пить на голодный желудок
- Активированный уголь перед застольем может помочь
- В течение всего времени приема алкоголя следует отказаться от десертов и винограда, и продуктов содержащих большое количество глюкозы.
- Перерыв между каждой рюмкой должен быть не менее 30 минут
- Последний, самый важный совет: никогда не нужно мешать алкоголь. И тогда праздники, и их воспоминания будут светлые и памятные.