Как полюбить зиму и холод

Как полюбить зиму и холод

Чаще всего жители средней полосы России не любят холода. Лишь единицы признаются, что им реально комфортнее в зимнее время года, а большинство предпочитает жаркую погоду. Но психологи говорят о том, что полюбить холод и зиму можно, это поможет избежать дополнительной депрессии в холода.

1. Наступление праздников

Ожидание праздников зимнего времени года – повод порадоваться наступлению холодов. Такое волшебное время, как Новый год, 14-е февраля и ряд языческих древних традиций вроде окунания в прорубь ради оздоровления мотивирует на ожидание холодов и поднимет уровень гормонов счастья и радости. Можно проявить креативность и творчество в вопросах подарков друзьям и семье на зимние праздники.

2. Возможность опробовать новые блюда

В зимнее время года многие овощи и фрукты приобретают особую актуальность. А согревающие напитки разнообразят гастрономические предпочтения. Почему бы не опробовать новый рецепт супа, кофе или чая, которые летом просто не уместны? Например, тыквенный суп или кофе с зефиром и корицей придадут не только зимний аромат, но и согреют в холода.

3. Возможность заняться своим здоровьем

Многих в зимнее время года волнует состояние витаминов в рационе, они начинают лучше заботиться о себе. Зимой можно начать курс обследования и заняться своим здоровьем.

Кстати, некоторые клиники часто делают новогодние скидки, что поможет сэкономить немалую сумму и привести здоровье в порядок в холодное время года.

Проверка самого себя на прочность. Заряд адреналина для некоторых людей – бросить самому себе вызов. Почему бы не начать бегать ранним зимним утром? Хотя бы 15 минут по утрам придадут сил, помогут проснуться. Во время пробежек зимой особенно в пригородах и сельских местностях можно насладиться пейзажами, по которым человек скучает в теплое время года.

4. Возможность поработать над собой

Возможность улучшить профессиональные навыки, получить премию. Особенно к концу года зимой объем работы у большинства людей увеличивается. Многие расценивают это как стресс, но, если научиться правильно планировать время, его затраты на работу можно сократить.

Навык планирования некоторые  начинают вырабатывать в период зимней нагрузки, адаптируясь к работе и авитаминозу. Многим потом он идет на службу, они успевают сделать в разы больше в обычное время.

5. Сменить гардероб и избавиться от ненужных или поношенных вещей

Такой метод понравится девушкам, для которых шоппинг является панацеей против болезней как телесного, так и духовного уровня. Девушки могут комбинировать различные варианты одежды и стилей, не уместных для прочих времен года.

6. Новогодние зимние каникулы - лучший способ провести время с родственниками и друзьями

Бешенный ритм жизни не позволяет часто устраивать семейные вечера. Почему бы не исправить это в холода. Домашний уют согреет и поможет отвлечься от проблем и бытовой рутины.

Зимнее время года – не только период хандры и депрессий. Это – время домашнего уюта, креатива и новых впечатлений.