Как сохранить зрение после 40 лет: причины ухудшения

Как сохранить зрение после 40 лет: причины ухудшения

С возрастом зрительный аппарат человека изменяется, и изменения эти происходят, к сожалению, в худшую сторону. Конечно, даже вовремя принятые меры профилактики не способны предотвратить снижение остроты зрения, но поможет отодвинуть это на более поздний срок.

У всех людей наблюдается возрастная деградация зрения и виной тому несколько факторов:

  • Источники естественного и яркого искусственного освещения
  • Долгое непрерывное нахождение за персональным компьютером;
  • Слишком много времени, уделенного просмотру телевизионных передач
  • Также чтение художественной литературы в немалых количествах
  • Возрастное старение сетчатки
  • Уменьшение циркуляции крови
  • Сухость глаз

Избежать многих из этих воздействий не удастся, но кое-что все же можно сделать.

Основные возрастные изменения.

Пресбиопия - сочетание возрастных зрительных изменений. Чаще всего это резкое снижение способностей хрусталика, связанное с возрастом.

Проявляется она по-разному: у кого-то диагностируют глаукому, которая в течение некоторого времени перейдет в катаракту. Ежегодные обязательные осмотры специалистом смогут затормозить или избавиться от деградирующих процессов

Не забывайте! Согласно исследованиям, было установлено, что при своевременном обращении к специалисту и вовремя начатом лечении, острота зрения даже может быть частично возвращена.

В старческом возрасте всегда увеличивается внутриглазное давление, это связано с физиологическими изменениями. Согласно статистике, в возрасте после 40 частота поражения глаукомой невелика и составляет всего один процент.

Не забывайте! Глаукома без применения лечения однозначно приведет к полной утрате зрения.
Диабетическая ретинопатия - бич людей с выявленным первым типом сахарного диабета.

Что интересно, у людей, страдающих диабетом второго типа эта вероятность составляет всего лишь 50%.
Не забывайте! Это заболевание ведет к слепоте, но своевременное обращение в поликлинику и лечение позволит вам этого избежать.

Физиологические перемены касаются и размера зрачка. Хуже работают слезные железы и это приводит сначала к сухости, а потом и к поражению слизистой оболочки. Пользуйтесь увлажняющими каплями и в дальнейшем болезненные ощущения исчезнут.

Не забывайте! Пожалуй, наиболее значительное возрастное изменение – отслоение стекловидного тела. При неконтролируемом развитии приведет к потере зрения.

Сохраняем зрение после 40-ка

Профилактика зрения после сорока лет.

При обнаружении симптомов возрастного изменения остроты зрения, нельзя довольствоваться объяснением, что это бич людей вашего возраста. Для нежелающих надевать очки существует немало методик для восстановления остроты зрения.

Применяя методику чередования интенсивной нагрузки на глаза с перерывами для их отдыха, можно добиться существенного снижения усталости глаз.

Применение специальных зарядок и гимнастик для глаз способно на порядок замедлить разрушительные процессы в глазах.

Правильный режим труда и отдыха также замедлит негативное влияние возрастных изменений. Также немаловажную роль играет отсутствие вредных для здоровья продуктов.

Не забывайте! При необходимости можно принимать витамины, но для правильного подбора обратитесь к специалисту.