Как стать счастливым - 20 моментов, которые надо отпустить

Как стать счастливым - 20 моментов, которые надо отпустить

Не важно, кто вы, чего хотите достичь и каковы ваши мечты, все мы стремимся к одному и тому же – стать счастливым. Однако с нами что-то происходит, что никак не дает нам приблизиться к счастью, и это «что-то» - это наши мысли, которые ограничивают нас, которые все время преследуют, и все дальше и дальше отдаляют нас от того состояния, которое называется счастьем.

Ненароком или целенаправленно, мы ежедневно ограничиваем себя во многом, укрываемся от жизненных невзгод, и нам кажется, что когда-то в один миг они исчезнут, и наша жизнь станет замечательной. Но ведь можно и не сидеть в ожидании этого чуда, а взять ответственность на себя и начать приближать свое счастье. Просто надо отпустить некоторые моменты, и тогда ограничивающие вас стены рухнут, и вы почувствуете, что стали счастливым человеком.

1. Одобрят ли другие?

Как вы думаете, есть ли кому-то дело до того, что вы о нем думаете? Если вы получаете удовольствие от того, что делаете, и это помогает вам жить полноценной жизнью, какая вам разница, что скажут по этому поводу другие. Представьте, сколько вы теряете, постоянно оглядываясь на других, и раздумывая, нравится им то, что вы делаете или нет. Да у вас даже и не получиться угадать, что они думают, ведь вы же – не экстрасенс, так зачем напрягаться?

Выслушайте всех, но сделайте по-своему – зачем давать возможность другим принимать решения, от которых зависит, какой будет ваша жизнь?
 

2. Злость, гнев и обида

Когда вы гневаетесь, вы вредите только себе - научитесь находить компромисс с теми, кто вам не симпатичен. Это не говорит о том, что вы должны разрешать другим людям манипулировать вами, лишь бы было все тихо и спокойно; вам надо научиться абстрагироваться от таких чувств, как гнев и обида, научиться пропускать мимо себя ту отрицательную энергию, которая возникает в результате ссоры. В этот момент тот, кто вас вводит в это неприятное состояние, получает над вами власть.

Жить становиться намного легче, когда вы начинаете делать то, чего раньше не делали – позволяете другим приносить вам свои извинения.

Кто-то получает удовольствие от того, что начинает лелеять свою обиду, но это все равно не приносит ему счастья и не облегчает его страдания. Когда вы злитесь – вы делаете хуже лишь себе, но никак не тому, на кого вы злитесь или обижаетесь.
 

3. Желание иметь идеальное тело

Бывает ли у вас такое, что вы поддаетесь на различного рода рекламу; на то, что говорят и советуют вам ваши родные, друзья и подруги? Ваша физическая оболочка – ваше тело, оно только ваше и только вы вправе решать, каким оно должно быть. Главное, о чем не стоит забывать – это ваше внутреннее состояние. Удобно или дискомфортно, все остальное - ерунда.
 

4. Идеальный партнер

Разве в этом мире может существовать идеальный человек? Это абсурд. Каждый из нас – это индивидуальная личность, со своими примерами идеалов и образов, к которым мы обычно стремимся сами и которые предъявляем к своим партнерам. Но жизнь вносит изменения и поправки, как будто шутит с нами, и ей все равно, согласны мы с ней или нет.

Задайте себе вопрос, каким должен быть ваш избранник или избранница, чтобы вы с ним обрели свое счастье? Эти критерии для всех одинаковы: чтобы вы искренне любили друг друга, чтобы вам рядом с ним было хорошо и спокойно, и чтобы он не пытался вас переделать. Если с первыми двумя пунктами у вас все в порядке - поздравляем, вам повезло – вы нашли того, о ком мечтали. И сейчас вам осталось только поработать с умением принимать вас таким, какой вы есть на самом деле.
 

5. Безупречная жизнь

Безупречной жизни так же, как и безупречного спутника не бывает. Жизнь – это то, что мы в неё инвестируем. Если вы не готовы стараться, серьезно вкладываться и совершать каждодневные действия, значит, ваш выбор очевиден – вы не хотите быть счастливым. И это ваш выбор. А значит, от него будет зависеть, как вы живете.

Вы можете создать свой шедевр, свой сценарий жизни – удивительной и волшебной, неповторимой, уникальной и не похожей ни на одну другую.
 

6. Хотите стать богатым

Большинство людей живут с мыслью, что они обязаны стать успешными, богатыми и влиятельными людьми. Мысль сама по себе хорошая, но ведь она требует много сил, энергии и стараний. И не стоит забывать, что деньги - это не самоцель, это всего лишь средство для достижения целей.

Важно – найти то любимое дело, которое будет вас мотивировать, от которого вы будете получать удовольствие; и добиться в нем успеха. И только тогда деньги сами потекут к вам рекой (при условии, что вы не испытываете к ним отрицательных эмоций).
 

7. Идея, что Фортуна обязательно улыбнется вам

Бывает, что Госпожа Фортуна приходит внезапно и неожиданно, но не стоит сидеть, сложа руки, и ждать, пока это произойдет. Ведь вокруг нас столько возможностей! Надо только уметь ухватиться за них вовремя и не пропустить мимо. Надо уметь ценить то, что у нас уже есть. Везет тому, кто везет. Если вы не ждете Удачу, она пройдет мимо вас, и пойдет к тому, кто готов к встрече с ней.
 

8. Отговорки и оправдания

На отговорки не должно оставаться времени. Пусть из вашего лексикона навсегда уйдет такое словосочетание как «не хватает времени», в этом случае возможно только «нет желания». Различного рода отмазки и оправдания – это ваше желание не чувствовать себя неудачником, когда не хочется делать то, что мы должны сделать.
 

9. Мысли о бывших

Так получилось, что вы расстались, не важно из-за чего, видимо, так должно было случиться. И раз уж так сложилось, значит, ваши бывшие были для чего-то вам даны, они должны были вас чему-то научить, и однозначно, ничего в этой жизни не происходит просто так – из всего мы извлекаем свои уроки.

Думая об этом, никогда не обижайтесь на своих бывших, мысленно поблагодарите их и пожелайте, чтобы им было хорошо там, где вас нет. А иначе, постоянно думая об этом человеке, вы перекроете себе будущее; вспоминая и при этом страдая, вы делаете хуже только себе. Этот человек уже в вашем прошлом, отпустите его с миром и идите дальше, вперед.
 

10. Упрямство

Тяжело признаться самому себе в том, что вы совершили ошибку. Так иногда бывает, что другие в силу своего более продвинутого интеллектуального уровня, поступают правильно. Не надо сопротивляться этому и что-то кому-то доказывать. Зачем? Пусть оно будет так – смиритесь с этим. Ведь когда мы упрямимся и сопротивляемся – мы лишаем себя возможности узнать что-то новое и полезное. Вы никогда не задумывались, сколько интересного мы можем вынести из того, что говорит нам другой человек, а может быть, в его словах присутствует рациональное зерно?
 

11. Прокрастинация

Не надо откладывать на завтра то, что можешь сделать сегодня. Когда вы все время что-то переносите на потом, задумайтесь, может быть, оно не так уж и важно для вас? Может, оно не стоит того, чтобы тратить на него свое время и силы? Если это не так, тогда сделайте первый шаг в этом направлении, начните совершать действия по его претворению в жизнь, не откладывайте на потом, ведь потом может не наступить и вовсе. И вы потом будете винить себя за это и страдать. А оно вам надо?
 

12. Чемодан воспоминаний

Если ваши отношения в прошлом, тогда оставьте в покое этот чемодан без ручки. Если ваши чувства были так сильны и искренни, или вам так казалось, то невольно вы начнете сопоставлять его с новым появившимся в вашей жизни человеком, хотя его вины никакой в том нет.

Когда в вашей жизни начинается новая страница с новыми людьми, старые листки вырывайте, как из сердца, так и из головы. И касается это не только дел сердечных, но и других отношений: будь то или друзья, или начальники, или просто бывшие коллеги по работе и т.д.
 

13. Долой негатив

Всё, что исходит от нас, возвращается к нам же и приумноженным. И не важно, слова это наши или мысли, или еще что. Так что лучше жить по принципу: «Всё, что ни делается, всё к лучшему!». И когда вы искренне верите в то, что все, действительно, будет хорошо – так оно и будет, поверьте!
 

14. Не судите, да не судимы будете

Почему человек так устроен, что ему интересно, что происходит у других? Любопытство - не порок, но зачем мы тратим столько времени на обсуждение других, а они на обсуждение нас. Ведь время – невосполнимый ресурс.

Такая уж существует взаимосвязь: если мы сами осуждаем других людей, то и нас будут постоянно беспокоить мысли, а что же подумают о нас другие? Замкнутый круг…

Иногда нам кажется, что мы его понимаем, потому что сами бывали в таких ситуациях. На самом деле это не так. У каждого своя жизнь, и как говорят, свои скелеты в шкафу, так что не стоит тратить на это свое драгоценное время – оно вам еще понадобится на более важные дела.
 

15. Зависть

Чувство зависти еще никому не приносило пользы. Когда люди смотрят на своих знакомых, коллег, бывших сокурсников и видят их успехи, которыми те делятся в социальных сетях – они начинают сравнивать с собой, и не могут смириться с этим. Им становится плохо, они злятся и завидуют.

То, что вы видите на внешнем плане – не всегда соответствует его внутреннему состоянию. Бывает, что улыбающийся человек с фотографии по ночам рыдает в подушку – откуда вам знать, о чем он думает и радуется ли он? Может быть, ваша жизнь для него покажется сказкой, которая ему и не снилась?

Короче, вывод напрашивается очевидный. Если вы улыбаетесь, значит, у вас все хорошо, если же грустите, значит, надо что-то менять, чтобы стало хорошо.
 

16. Неуверенность

Люди, которые чувствуют себя счастливыми, обычно люди самодостаточные. Однако, не надо путать это с гордыней. Самодостаточные люди принимают себя такими какие они есть, они уверены, и не скрывают своих достоинств.

В любом человеке заложено как хорошее, так и плохое. Но у кого-то плохое только дремлет, однако при благоприятных обстоятельствах потом обязательно вылезет в самый неподходящий момент. Но если не дать ему ход, оно так никогда и не выйдет наружу, так и погибнет в зародышевом состоянии. Только вам решать, кем вы хотите стать, и кем вы будете, и природа тут совсем ни при чём.
 

17. Ошибочно думать, что ваше счастье зависит от кого-то другого

Если в вас присутствует вакуум, никто не сможет заполнить его чем-то полезным и нужным. Если вы сами страдаете, ни один человек на земле не осчастливит вас. Надо сначала самому стать тем счастливым человеком, который сможет потом поделиться этим состоянием с кем-то еще. Ошибочно полагать, что ваше счастье зависит от кого-то другого. Всё только в ваших руках.
 

18. Ваше прошлое

Если все время думать только о прошлом, это значит полностью лишить себя настоящего. Вы беспокоитесь о совершенных ошибках? Зачем? Ведь невозможно жить, не ошибаясь. Все ошибаются. Извлеките из своих прошлых ошибок жизненные уроки, помашите напоследок своим воспоминаниям рукой и идите вперед.
 

19. Тотальный контроль

Порой нужно просто успокоиться и разрешить жизни идти своим ходом. Невозможно все держать под контролем, и надо бы с этим согласиться. В противном случае вы будете психовать, переживать, расстраиваться, но в оконцовке все равно изменить ничего не получиться. В жизни есть моменты, которые мы не можем изменить, даже если очень захотим, так как они нам неподвластны.
 

20. Ваши ожидания

Иногда нам кажется, что если мы ведем себя определенным образом, то и другие должны себя вести также. Это полная чушь! Никто вам ничего не должен. И никто вам ничем не обязан. Каждый поступает так, как считает нужным. И вы в том числе.

В этой жизни все непредсказуемо. Нам кажется, что то или иное должно быть непоколебимым, красивым, идеальным, непререкаемым… Но так бывает не всегда. Оно может быть таким, но не обязано. Если оно таковым становится – здОрово, если же нет - ничего страшного не произойдет, и мир не рухнет. Принимайте все с любовью и благодарностью, и счастье обязательно вас найдет.